ダイエット継続中

ダイエットを始めてから5ヶ月が経過しました。
データは2月からしか無いのですが、78Kｇ有ったのが今は69Kgまでになっております。
内臓脂肪レベルが中々下がらない。色々な記事を読むと内臓脂肪の方が早く減ると書いてあったのに。
毎日ウォーキングを欠かさず、1万歩を目標で歩いているのだが。中々手ごわい。体脂肪率も下がらないですね。